STRAM OP forløb - for kvinder
"Da jeg startede hos Sanne
var mine mål at få bedre
velvære og blive strammet
op. Tænk sig at jeg efter
tre graviditeter nu kan se
mine mavemuskler
igen."
- Henriette
Til DIG der ønsker en tonet og stærk krop
STRAM OP er for kvinder der ønsker at opbygge en stærk og sund krop. Forløbet tager udgangspunkt i dit nuværende niveau, og løfter det til nye højder.
Forløbet er for dig der:
Synes træning skal være sjov og inspirerende
Ikke er bange for at få sved på panden og ømme muskler
Vil have stramme baller, en flad mave og tonede arme
Sjov og hård træning, der får dig i MÅL
Træningen opbygges så du får en god grundform. Dette krydres med højintens styrke- og konditionstræning, hvilket gør træningen sjov og varieret.
Forløbet inkluderer:
2 eller 3 timers ugentligt personlig træning
Kostvejledning, med fokus på sundere spisevaner.
Måling af kropskomposition med InBody-scanning
Hvorfor vente
til i morgen - Kom igang
NU
STRAM OP forløb
Alle vores forløb er skræddersyet den enkelte, derfor er den viste pris og forløb blot vejledende:
2 træninger om ugen
STRAM OPKONTAKT OS
Skriv til os så vi hurtigst muligt kan få booket en GRATIS samtale
Jeg har fået min krop, energi og træningsglæde igen
"Jeg kom med et håb om at få
et skub i den rigtige
retning, og jeg har fået så
meget mere end jeg havde
kunnet håbe på.
Jeg
kan ikke give varmere
anbefalinger. Jeg har fået
min krop, energi og
træningsglæde igen – og har
haft det super sjovt
imens.”
- Katrine